Gesundheitssport

 

Fit in jedem Alter

Vielfältige und abwechslungsreiche Sportstunde, die alle wichtigen Komponenten des Trainings beinhaltet und ein ausgewogenes Verhältnis von Be- und Entlastung aufweist.

im Mitgliedsbeitrag inkludiert!

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 20.02.2018 - 03.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
FADI19 Di 19:00 - 20:00 Uhr Große Halle Ledl Gerhard
Anmelden

Fit in jedem Alter

Vielfältige und abwechslungsreiche Sportstunde, die alle wichtigen Komponenten des Trainings beinhaltet und ein ausgewogenes Verhältnis von Be- und Entlastung aufweist.

im Mitgliedsbeitrag inkludiert!

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zielgruppe: Männer

Zeitraum: 23.02.2018 - 06.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
FAFR19 Fr 19:00 - 20:00 Uhr Große Halle Lindner Werner
Anmelden

Faszientraining+Blackroll

Blackroll(r) wird eingesetzt um die Fazien der Muskulatur zu bearbeiten. Smovey® für ein vielfältiges Bewegungs- und Therapieprogramm. In der Arbeit, in der Halle oder in der Natur - das Bewegen mit Smovey® ist Bewegungsspaß pur.

** gekennzeichneten Kurse:   -10% Rabatt bei Kombinationsbuchung

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 27.02.2018 - 02.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
FTMO19 Mo 19:00 - 20:00 Uhr Studio 3 Tröthan Hans
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 65,00 // Kursbeitrag Gäste: Euro 195,00 Anmelden

Damengymnastik

Vielfältige und abwechslungsreiche Sportstunde für Damen, die alle wichtigen Komponenten des Trainings beinhaltet und ein ausgewogenes Verhältnis von Be- und Entlastung bzw. Kräftigung und Dehnung aufweist.
im Mitgliedsbeitrag inkludiert!

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zielgruppe: Frauen

Zeitraum: 22.02.2018 - 05.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
GYMDO17 Do 17:00 - 17:55 Uhr Große Halle Weiss Elke
Anmelden

Gymnastik

Vielfältige und abwechslungsreiche Sportstunde für Damen, die alle wichtigen Komponenten des Trainings beinhaltet und ein ausgewogenes Verhältnis von Be- und Entlastung bzw. Kräftigung und Dehnung aufweist.

im Mitgliedsbeitrag inkludiert!

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 21.02.2018 - 04.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
GYMMI09 Mi 09:00 - 10:00 Uhr Große Halle Pilhatsch Hanne
Anmelden

Ausgleichsgymnastik

Vielfältige und abwechslungsreiche Sportstunde für Damen, die alle wichtigen Komponenten des Trainings beinhaltet und ein ausgewogenes Verhältnis von Be- und Entlastung bzw. Kräftigung und Dehnung aufweist.

im Mitgliedsbeitrag inkludiert! Dieser Kurs findet nur zu Schulzeiten statt!


 

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zielgruppe: Frauen

Zeitraum: 28.02.2018 - 04.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
GYMMI17 Mi 17:00 - 17:55 Uhr Große Halle Moser Brigitte
Anmelden

Damengymnastik

Vielfältige und abwechslungsreiche Sportstunde für Damen, die alle wichtigen Komponenten des Trainings beinhaltet und ein ausgewogenes Verhältnis von Be- und Entlastung bzw. Kräftigung und Dehnung aufweist.

im Mitgliedsbeitrag inkludiert!

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zielgruppe: Frauen

Zeitraum: 26.02.2018 - 02.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
GYMMO17 Mo 17:00 - 17:55 Uhr Große Halle Klammler Svetlana
Anmelden

Damengymnastik

Vielfältige und abwechslungsreiche Sportstunde für Damen, die alle wichtigen Komponenten des Trainings beinhaltet und ein ausgewogenes Verhältnis von Be- und Entlastung bzw. Kräftigung und Dehnung aufweist.

im Mitgliedsbeitrag inkludiert! Dieser Kurs findet nur zu Schulzeiten statt!

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zielgruppe: Frauen

Zeitraum: 26.02.2018 - 02.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
GYMMO1930 Mo 19:30 - 20:30 Uhr TUS unten Riegler Gabriele
Anmelden

Rückenfit 1

Durch einseitige Belastung im Beruf und zu wenig sportlichen Ausgleich im Privatleben bieten wir mit unseren Rückenfitnesseinheiten durch optimales Training, mit optimaler Betreuung Gesundheitsverbesserung und Steigerung der Lebensqualität an.

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 20.02.2018 - 03.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
RFDI0930 Di 09:30 - 10:30 Uhr Ballettsaal Tröthan Hans
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 50,00 Anmelden

Rückenfit 2

Durch einseitige Belastung im Beruf und zu wenig sportlichen Ausgleich im Privatleben bieten wir mit unseren Rückenfitnesseinheiten durch optimales Training, mit optimaler Betreuung Gesundheitsverbesserung und Steigerung der Lebensqualität an.

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 20.02.2018 - 03.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
RFDI17 Di 17:00 - 18:00 Uhr TUS oben Tröthan Hans
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 50,00 Anmelden

Rückenfit 3 sportiv

Durch einseitige Belastung im Beruf und zu wenig sportlichen Ausgleich im Privatleben bieten wir mit unseren Rückenfitnesseinheiten durch optimales Training, mit optimaler Betreuung Gesundheitsverbesserung und Steigerung der Lebensqualität an.

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 20.02.2018 - 03.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
RFDI18 Di 18:00 - 19:00 Uhr TUS oben Tröthan Hans
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 50,00 Anmelden

Rückenfit 4 sportiv

Durch einseitige Belastung im Beruf und zu wenig sportlichen Ausgleich im Privatleben bieten wir mit unseren Rückenfitnesseinheiten durch optimales Training, mit optimaler Betreuung Gesundheitsverbesserung und Steigerung der Lebensqualität an.

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 23.02.2018 - 06.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
RFFR0930 Fr 09:30 - 10:30 Uhr Ballettsaal Tröthan Hans
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 50,00 Anmelden

Rückenfit 5 sportiv

Durch einseitige Belastung im Beruf und zu wenig sportlichen Ausgleich im Privatleben bieten wir mit unseren Rückenfitnesseinheiten durch optimales Training, mit optimaler Betreuung Gesundheitsverbesserung und Steigerung der Lebensqualität an.

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 23.02.2018 - 06.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
RFFR18 Fr 18:00 - 19:00 Uhr TUS oben Tröthan Hans
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 50,00 Anmelden

Taiji Quan-24/48 Bewegungen-Level II

Ursprünglich ist Taijiquan eine sogenannte innere Kampfkunst (chinesisch 內家拳, Pinyin Nèijiāquán, kurz neijia) für den bewaffneten oder unbewaffneten Nahkampf. Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufig als System der Bewegungslehre oder der Gymnastik betrachtet, das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann. Der eigentliche Kampfkunstaspekt tritt vor diesem Hintergrund immer häufiger zurück und verschwindet bisweilen ganz.

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 01.03.2018 - 05.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
TQDO18 Do 18:00 - 19:00 Uhr Gössersaal Moser Brigitte
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 65,00 // Kursbeitrag Gäste: Euro 195,00 Anmelden

Taiji Quan-24/48 Bewegungen-Level I

Ursprünglich ist Taijiquan eine sogenannte innere Kampfkunst (chinesisch 內家拳, Pinyin Nèijiāquán, kurz neijia) für den bewaffneten oder unbewaffneten Nahkampf. Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufig als System der Bewegungslehre oder der Gymnastik betrachtet, das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann. Der eigentliche Kampfkunstaspekt tritt vor diesem Hintergrund immer häufiger zurück und verschwindet bisweilen ganz.

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 01.03.2018 - 05.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
TQDO19 Do 19:00 - 20:00 Uhr Studio 3 Schwarz Lydia
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 65,00 // Kursbeitrag Gäste: Euro 195,00 Anmelden

Taiji Quan-Schwert/Stock

Ursprünglich ist Taijiquan eine sogenannte innere Kampfkunst (chinesisch 內家拳, Pinyin Nèijiāquán, kurz neijia) für den bewaffneten oder unbewaffneten Nahkampf. Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufig als System der Bewegungslehre oder der Gymnastik betrachtet, das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann. Der eigentliche Kampfkunstaspekt tritt vor diesem Hintergrund immer häufiger zurück und verschwindet bisweilen ganz.

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 26.02.2018 - 02.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
TQMO17 Mo 17:00 - 18:00 Uhr Gössersaal Moser Brigitte
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 65,00 // Kursbeitrag Gäste: Euro 195,00 Anmelden

Taiji Quan-24/48 Bewegungen-Level III

Ursprünglich ist Taijiquan eine sogenannte innere Kampfkunst (chinesisch 內家拳, Pinyin Nèijiāquán, kurz neijia) für den bewaffneten oder unbewaffneten Nahkampf. Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufig als System der Bewegungslehre oder der Gymnastik betrachtet, das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann. Der eigentliche Kampfkunstaspekt tritt vor diesem Hintergrund immer häufiger zurück und verschwindet bisweilen ganz.

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 26.02.2018 - 02.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
TQMO18 Mo 18:00 - 19:00 Uhr Gössersaal Moser Brigitte
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 65,00 // Kursbeitrag Gäste: Euro 195,00 Anmelden

Wasserqymnastik

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.
Kosten: Mitgliedsbeitrag zzgl. € 33,-/10er Block

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 22.02.2018 - 05.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
WGDO09 Do 09:00 - 10:00 Uhr Hallenbad Tröthan Hans
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 33,00 Anmelden

Wasserqymnastik

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.
Kosten: Mitgliedsbeitrag zzgl. € 33,-/10er Block

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 19.02.2018 - 02.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
WGMO09 Mo 09:00 - 09:55 Uhr Hallenbad Tröthan Hans
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 33,00 Anmelden

Yoga

Alles was gesteuert wird geht in der Regel schief. Alles was sich regelt, regelt sich von selbst. Mit zwölf Grundpositionen des klassischen HATHAM-YOGA gehen wir-die Gruppe als Verstärker-bewußt in jeweilige Spannungszentren (Drüsen) und in die jeweilige Position, schließlich in die Ruhe: das Wesen von Yoga ist die ENTSPANNUNG in der SPANNUNG. Wir erreichen damit eine Belebungder SELBSTHEILUNGSKRÄFTE, der TIEFENSPANNUNG (Wechselbeziehung Geist und Körper) und somit auch der Geschmeidigkeit unseres Körpers.

** gekennzeichneten Kurse:   -10% Rabatt bei Kombinationsbuchung

Kategorie: Fitness/Gesundheitssport

Zeitraum: 28.02.2018 - 04.07.2018

Kursnummer Tag Zeit Ort Leiter/-in
YOMI0830 Mi 08:30 - 09:45 Uhr Studio 3 Kanz Dorothea
Kursbeitrag Mitglieder: Euro 70,00 // Kursbeitrag Gäste: Euro 200,00 Anmelden



Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.

TELEFON & E-MAIL

Telefon: 0 316 / 82 43 45
Fax: 0 316 / 82 43 45-15
E-Mail: